Einleitung
Jede Frau hat die Möglichkeit, durch Beobachtung von Körper-
zeichen, die sich im Laufe des Zyklus verändern, ihre Frucht-
barkeit wahrzunehmen. Diese Broschüre möchte Ihnen darlegen,
wie diese Methode der Selbstbeobachtung funktioniert. Von ihr
können Paare mit Kinderwunsch genauso profitieren wie Paare,
die eine sichere Verhütung anstreben.
Die heutige Fruchtbarkeitswahrnehmung beruht nicht allein auf
Berechnungen, so wie die längst überholte Kalendermethode nach
Knaus und Ogino.
Wichtig ist, dass die Frau bestimmte Signale ihres Körpers
beobachtet und deutet. Die Signale dazu erkennt sie über die
Temperaturmessung, die Schleimbeobachtung sowie die Mutter-
munduntersuchung.
Die Frau kann dann innerhalb des Zyklus selber erkennen, ob sie
sich in den fruchtbaren oder unfruchtbaren Tagen ihres Zyklus
befindet.
Wenn ein Paar dieses Wissen dazu verwenden möchte, eine
Schwangerschaft zu verhüten, dann muss es sich darüber verstän-
digen, wie es seine Sexualität an den fruchtbaren Tagen gestaltet.
Ob es beispielsweise auf Geschlechtsverkehr verzichtet oder auf
andere sexuelle Praktiken (z. B. Petting) oder die Nutzung von
Barrieremethoden (Kondom, Diaphragma oder Portiokappe)
zurückgreift.
Daher funktioniert diese Methode nicht für sich allein genommen
und auch nur, wenn beide Partner dabei kooperieren.
Ganz anders sieht es aus, wenn eine Schwangerschaft gewünscht
ist. Dann kann das Wissen über die Phasen der Fruchtbarkeit
hilfreich sein bei den Bemühungen, eine Schwangerschaft herbei-
zuführen. Für Paare, bei denen die Verwirklichung des Kinder-
wunsches nicht auf Anhieb klappt, kann die Selbstbeobachtung
eine Hilfe sein, um das Vertrauen in den eigenen Körper zu
stärken oder Besonderheiten im Zyklusablauf (siehe Seite 8) zu
erkennen.
Ob Sie nun eine Schwangerschaft anstreben oder verhüten
wollen, die Kenntnisse über die Abläufe im eigenen Körper
erhöhen Ihre Sicherheit im Umgang mit Ihrer Fruchtbarkeit.
Broschüre
Körper und Sexualität Körperzeichen weisen den Weg
pro familia Deutsche Gesellschaft für Familienplanung, Sexualpädagogik und Sexualberatung e.V.
Körper und Sexualität
1984 12. Auflage 2010
Frankfurt
pro familia Deutsche Gesellschaft für Familienplanung, Sexualpädagogik und Sexualberatung e.V., Bundesverband
https://www.profamilia.de/fileadmin/publikationen/ (...)
26. 07. 2018 / Hamburg